Bạn bè tôi chia sẻ dùng nước vo gạo giúp chữa lành mụn trứng cá, làm mát vùng da đỏ rát và trắng da. Hằng ngày, tôi ngâm gạo với nước trong vài phút, vo gạo nhẹ nhàng rồi lấy phần nước bỏ vào một bình kín để trong tủ lạnh, vỗ lên da ngày 3 lần. Sau khi sử dụng nước gạo, tôi cảm nhận da mềm hơn nhưng mụn và vùng viêm từ mụn không giảm. Có phải do tôi thực hiện sai các bước không? Bác sĩ tư vấn giúp tôi. Xin cảm ơn. (Nguyễn Quỳnh Chi - Chương Mỹ, Hà Nội)

TS.BS. Vũ Nguyệt Minh, Giám đốc Trung tâm thử nghiệm lâm sàng, Bệnh viện Da liễu Trung ương trả lời:

Từ xa xưa, chúng ta có nhiều bài thuốc dân gian sử dụng các loại cây nhà lá vườn để xử lý các loại bệnh. Tuy nhiên, hiện nay y tế đã phát triển. Từ các bài thuốc đó, giới chuyên môn đã chiết xuất các hoạt chất để áp dụng cho chăm sóc sức khỏe tác dụng tốt hơn, an toàn hơn.

Kinh nghiệm làm đẹp bằng nước gạo cũng được nhiều người sử dụng. Nước vo gạo có chứa axit ferulic (loại chất chống oxy hóa) có tác dụng làm trắng và allantoin được biết đến với đặc tính chống viêm. Tuy nhiên, khi ta dùng nước gạo rửa lên mặt để làm trắng giảm viêm sẽ rất lâu, làm trắng cũng vậy. Chúng ta có thể thay thế bằng các sản phẩm thuốc đã được tinh chế với nồng độ phù hợp.

Theo tôi, làm đẹp từ nước vo gạo là bài thuốc dân gian quý, có căn cứ khoa học nhưng chúng ta không nên chia sẻ kinh nghiệm này rộng rãi. Bạn có nguy cơ viêm nhiễm nếu nước không sạch, nồng độ axit trong gạo cao. Ngoài ra, thành phần của gạo chưa rõ có hóa chất bảo quản hay không. Nếu bạn dị ứng với thành phần nào trong chất chống mối mọt của gạo có thể gây nguy hiểm cho da. 

Nếu muốn làm trắng, trị mụn, giảm viêm trên da, bạn cần đến các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ các loại thuốc phù hợp với từng loại da, nồng độ trên da. Khi chúng ta nắm được thành phần rõ ràng sẽ tránh được nguy cơ biến chứng trên da dễ hơn.

Trước khi chăm sóc da, bạn cần hiểu được tính chất da của mình, da đang thiếu gì. Chăm sóc da sẽ bao gồm các bước: Làm sạch da để loại bỏ các lớp bụi bẩn, trang điểm, mồ hôi và tế bào chết; Chọn sản phẩm làm sạch da thích hợp với từng loại da. Chăm sóc da cơ bản nhằm mục đích cấp ẩm và chống lão hóa da. Các sản phẩm dưỡng ẩm có tỷ lệ nước và các thành phần chất béo khác nhau làm nên tính chất riêng của sản phẩm. Tỷ lệ các thành phần cũng thay đổi để phù hợp với từng loại da khác nhau.

Với làn da bị mụn, khi chăm sóc tại nhà bạn cần lưu ý không nên làm sạch quá mức, lấy nhân quá kỹ sẽ để lại sẹo lõm. Ngoài ra, bạn không nên dùng các chất tẩy rửa nhiều.

Trong chế độ ăn, bạn hạn chế ăn nhiều đường, thực phẩm từ sữa động vật. Bạn không cần hạn chế ăn cay, chua vì các thực phẩm đó không ảnh hưởng gì tới mụn.