chất xơ

Cập nhập tin tức chất xơ

Bất ngờ thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ không phải là rau củ

Ngoài rau củ, các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng có lượng chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe của bạn.

3 lưu ý bổ sung dưỡng chất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh

Để phát triển toàn diện thể chất và trí não, trẻ cần một chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như: canxi, sắt, chất xơ, vitamin... trong bữa ăn, sinh hoạt hàng ngày.