Danh ca Ý Lan, Hoa hậu Jennifer Phạm và ca sĩ Thu Phương là những bà mẹ đông con nhất showbiz Việt vẫn giữ được sắc vóc, sức khỏe và thần thái đáng ngưỡng mộ.
Để duy trì vóc dáng, Ý Lan thường xuyên tập thể dục và bơi lội. "Bơi lội chính là môn thể thao tôi yêu thích từ bé tới giờ. Vào mùa đông, khi không thể bơi lội ngoài trời được, tôi sẽ tập thể dục, làm những động tác khó. Tôi tập thật sự chứ không phải tập chơi chơi vì ngoài giọng hát, khán giả còn quan tâm đến ngoại hình của người nghệ sĩ", danh ca tâm sự.
Hoa hậu Jennifer Phạm là mẹ 4 con gồm con chung Bảo Nam với chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng và 3 con với người chồng hiện tại - doanh nhân Đức Hải. 39 tuổi, qua 4 lần sinh con, cô vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, nhan sắc rạng rỡ. Thậm chí, nhiều người nhận xét so với thời điểm đăng quang hoa hậu, người đẹp 8X ngày càng nhuận sắc hơn.
"Trong vòng 6 tháng sau sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội lấy vóc dáng nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn", Jennifer Phạm nhấn mạnh.
Nhan sắc Jennifer Phạm
Trong thời gian giãn cách xã hội phòng dịch bệnh, 8X thường tranh thủ những lúc con ngủ để tập luyện ở nhà, khoảng 1 tiếng/ngày luân phiên các môn như yoga, nhảy, tập cardio, HIIT hoặc những bài cho từng vùng trên cơ thể. Ngoài ra, cô dành nhiều thời gian hơn cho những bài tập bụng.
Thu Phương từng chia sẻ về quan điểm chăm sóc sắc đẹp: "Hiện nay có rất nhiều thông tin giúp chị em cải thiện sắc vóc, làn da. Tuy nhiên mọi người cần phải cẩn trọng khi tiếp nhận thông tin. Tôi kỹ lưỡng trong mọi tình huống, từ những lời mời hấp dẫn về công việc hay khi được gợi ý làm đẹp bằng nhiều hình thức khác nhau".
Chia sẻ về bí quyết chống lão hóa mà bản thân đang áp dụng, nữ ca sĩ đề cập đến 3 việc gồm chăm chỉ tập yoga, ăn uống đủ chất và duy trì thói quen uống collagen.
Thu Phương chia sẻ: "Dù bận rộn, tôi luôn giữ thói quen tập yoga để giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đủ chất và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài tập thể dục đều đặn, mọi người cần bổ sung các chất dinh dưỡng để giữ sức khỏe, sự tươi trẻ từ bên trong, chứ không chỉ là qua loa bên ngoài".
Sở hữu nhan sắc nóng bỏng, quyến rũ; lấy chồng giàu sang, cuộc sống như "bà hoàng" của các hoa hậu đông con Hà Kiều Anh, Jennifer Phạm, Oanh Yến… khiến nhiều người phải xuýt xoa, ngưỡng mộ.