sống khỏe

CLB Sống Vui - Khỏe và Sống Xanh - Văn minh - Đẳng cấp do Vinhomes khởi xướng vừa công bố chuỗi các hoạt động bổ ích, hấp dẫn dành riêng cho cư dân các khu đô thị Vinhomes trên toàn quốc liên tiếp từ nay đến tháng 12/2024.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 2 do báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam là ngày hội cổ vũ toàn dân nâng cao nhận thức về chăm sóc sức khỏe, tăng cường vận động và thực hành dinh dưỡng khoa học.

Sống thọ 104 tuổi, cụ bà Bùi Thị Cháu ở Nghệ An còn rất minh mẫn, mọi sinh hoạt cá nhân vẫn thích tự làm mà không muốn nhờ đến con, cháu, chắt giúp đỡ.

Với trí nhớ minh mẫn và tinh thần học tập hiếm có, cụ Nguyễn Đình Tư luôn dành 10 giờ mỗi ngày cho việc nghiên cứu về văn hóa và lịch sử các vùng đất. Bên chiếc kính lúp và máy vi tính, cụ ông trăm tuổi vẫn say mê cống hiến cho đời.

Sáng tháng 3, trời Hà Nội hửng nắng sau chuỗi ngày giá rét, cụ Đỗ Thị Tít trở mình, quàng thêm tấm áo dạ. Người phụ nữ vừa bước qua tuổi 100 cầm chiếc cối giã trầu, nhẹ nhàng bước ra bậc thềm nhà.

Ăn nhiều trái cây, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ nhiễm khuẩn và sống khỏe hơn.

Phát triển vững vàng sau hai năm đại dịch, Dược Hậu Giang kỷ niệm sinh nhật lần thứ 48 với nhiều thành tựu nổi bật và chuỗi hoạt động gắn kết yêu thương mang chủ đề "Khoẻ yêu thương".

Thường xuyên ăn uống cùng gia đình, bạn bè có thể là chìa khóa cho hạnh phúc, tuổi thọ và sức khỏe tổng thể.

Ăn trái cây rất tốt nhưng một số loại quả dưới đây lại không phù hợp để tiêu thụ khi bạn vừa ngủ dậy vì lúc này bụng đang rỗng.

Không phải ai cũng biết những loại rau củ này chứa độc tính nên vẫn vô tư ăn hàng ngày.

Đồ ngọt, đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và muối… là những thực phẩm làm hạn chế chiều cao của trẻ.

Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổi thọ.

Bí quyết sống thọ đơn giản của một nhà văn, mặc dù cơ thể rất nhiều bệnh tật, thậm chí mắc 2 bệnh ung thư cùng một lúc, nhưng ông vẫn sống đến 98 tuổi.

Nếu bạn muốn sống thọ hơn, hãy chú ý đến các thói quen của mình ngay từ bây giờ.

Bạn nên ít thị đi và kết hợp thêm nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật vào chế độ ăn.

Các siêu thực phẩm này không những cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể mà còn cải thiện hệ thống miễn dịch

Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh: người suy nghĩ và hành động giống thiếu nhi sẽ khỏe mạnh và sống lâu.

“Người nhà xin về vì không có tiền điều trị. Chúng tôi còn đang giữ lại để kêu gọi các mạnh thường quân ủng hộ cho họ, giúp họ có cơ hội sống khỏe. Họ xin về bây giờ thì nguy cơ liệt rất cao. 

Bí quyết sống lâu, sống khỏe nằm ngay trong cách ăn uống, sinh hoạt của bạn và phải lưu ý đến việc thể dục đều đặn.