Tin tức 24h

Protein là gì? Protein là chất gì mà bạn luôn được yêu cầu bổ sung Protein đầy đủ khi tập Gym để tăng cân, tăng cơ. Dưới đây sẽ là câu trả lời cho bạn.

Nữ tỉ phú 75 tuổi người Mỹ đã khiến tất thảy kinh ngạc khi trong suốt nhiều chục năm qua, nhan sắc của bà gần như không thay đổi.

Tăng tới 33kg khi mang thai con đầu lòng nên sau sinh Hoàng Anh tự ti đến trầm cảm do toàn bộ phần bụng rạn chằng chịt, chảy xệ.

Sau khi bôi thuốc nhuộm tóc, cô gái 24 tuổi bị phỏng da, tai sưng tấy và không thể mở mắt.

Thực đơn tăng cân dưới đây sẽ giúp cho những “thánh gầy” lên an toàn, bền vững.

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Bước vào tuổi 30, dấu vết thời gian sẽ xuất hiện trên gương mặt của bạn. Đó là những nếp nhăn đáng ghét.

Thông thường, uống nước rất tốt. Nhưng uống nhiều nước quá có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn hay uống vào những thời điểm không thích hợp có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

GS.VS Lương Ngọc Huỳnh hướng dẫn bài tập tốn ít thời gian nhưng cực hiệu quả để tránh đau vai gáy, mệt mỏi và đau đầu do ngồi lâu trước máy tính.

Người trẻ mắc bệnh thiếu thời gian, luôn muốn tận dụng tối đa hiệu quả tập luyện ngay khi tới phòng tập. Nhưng đây là sai lầm khiến đầu gối tổn thương.

Có những sai lầm phổ biến mà phụ nữ trung niên thường mắc phải trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân.

Ngũ cốc giàu chất xơ, các vitamin, khoáng chất, sắt và protein. Ăn sáng với ngũ cốc sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe dưới đây:

Giảm cân không đồng nghĩa với cắt giảm calo, ăn chay một cách triệt để hoặc cắt hoàn toàn tinh bột.

Cô từng bị gọi là người có “gương mặt bệnh tật” vì mụn trứng cá. Giờ đây, cô đang tính tham gia một cuộc thi sắc đẹp.

Bài tập 20 phút của GS Lương Ngọc Huỳnh sẽ rất hiệu quả trong việc: giảm mỡ bụng, chống sỏi thận, nước tiểu sẫm màu…

BS Hoàng Tuấn cho biết, á quân Bước nhảy ngàn cân Thuỷ Tiên không phải là trường hợp nặng kí nhất anh từng phẫu thuật cắt mỡ bụng.

BS Hoàng Tuấn cho hay đã cắt 4-5 kg mỡ thừa và hút 3 lít mỡ của hotgirl trăm ký cuộc thi Bước nhảy ngàn cân Thủy Tiên.

Nếu chỉ tập gym hùng hục mà không biết thời điểm nào cơ thể đốt mỡ nhiều nhất thì sẽ còn rất lâu bạn mới có body đẹp.

Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm.

Phụ nữ và làm đẹp luôn là hai khái niệm song hành với nhau ở bất cứ nền văn hóa, quốc gia hay giai đoạn lịch sử nào.

Việc tích mỡ ở đùi không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn khiến trọng lượng cơ thể bị dồn xuống phía dưới, lâu dài sẽ có nguy cơ bệnh tật.

Uống bia pha với lòng đỏ trứng gà không chỉ kích thích tiêu hóa mà còn nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng.

Rất nhiều chị em công sở truyền nhau cách chống rụng tóc sau sinh, kích thích tóc nhanh mọc dài hơn chỉ bằng thứ vitamin giá rẻ - đó là B1.