Tin tức 24h

Bước sang tuổi 105, cụ Nguyễn Đình Phương (xã Mão Điền, huyện Thuận Thành, Bắc Ninh) vẫn minh mẫn lạ thường. 

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

Thói quen sinh hoạt và ăn uống của cuộc sống hiện đại khiến nhiều người bị thiếu hụt vitamin, có thể gây hậu quả nghiêm trọng đối với cơ thể. 

Với thói quen lành mạnh, ăn uống và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh.

Việc giảm cân thực ra vô cùng đơn giản nếu bạn nắm chắc nguyên tắc đầu vào nhỏ hơn đầu ra.

Gout là một loại viêm khớp nặng phát triển khi axit uric tích tụ trong cơ thể mang đến những cơn đau nhức và sự sưng phồng ở các khớp. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn kiểm soát bệnh gout.

Rụng tóc là “giấc mộng” kinh hoàng nhưng nỗi lo rụng tóc hoàn toàn có thể kiểm soát được.

8 siêu thực phẩm dưới đây thúc đẩy quá trình biến đổi chất béo trong cơ thể thành năng lượng để đánh bay mỡ bụng.

Tuyệt chiêu giảm cân được nhiều chị em văn phòng săn lùng và áp dụng để mong sớm có thân hình thon gọn.

5 bài thuốc sau từ các nguyên liệu thiên nhiên như dầu tràm, giấm táo hay chanh tự làm tại nhà có thể giúp bạn điều trị mụn thịt.

Quan điểm về phương pháp giảm cân mới của GS.BS Nguyễn Song Tuấn Tú Charlies, chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực béo phì ở Bắc Mỹ.

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên sử dụng hạn chế để có thể chủ động phòng ngừa bệnh gout.

Khi bị béo bụng bạn luôn mong muốn làm thế nào để đánh bay “khối mỡ” thừa. Biết được nguyên nhân giúp bạn dễ dàng xử lý. 

Theo Tiến sĩ Perricone- chuyên gia về những thực phẩm lành mạnh - sữa chua là một "superfood" bởi có thể giúp bạn giảm béo bụng. Bên cạnh đó, nó cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm đầy hơi, khó tiêu và làm da đẹp lên trông thấy.

Bạn đã từng dưỡng da bằng sữa tươi, nha đam, cà chua,… Vậy bạn đã thử qua làm trắng da bằng café chưa? Nghe có vẻ rất lạ nhưng hiệu quả nó mang lại sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ đó. Cùng xem nhé.

Áo ngực cũng có thể gây đau vai, cứng cổ hoặc đau đầu thường xuyên nếu dùng sai kích thước.

Sò huyết được cho là món ăn chứa nhiều dưỡng nhất, với nguồn chất đạm phong phú, ít mỡ, nhiều khoáng, cung cấp cho cơ thể rất nhiều vi chất cần thiết, giúp bổ máu, hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả. 

Nam vương Hoàn vũ 2014 tiết lộ bí quyết ăn uống đáng ngạc nhiên để giúp ông có cơ bắp lực lưỡng.

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, bạn thực sự có thể giảm cân chỉ với cách đơn giản và cực kỳ “hưởng thụ”: ngâm mình trong bồn nước nóng. 

Khoa học đã chứng minh, với 3 bài tập dưới đây bạn có thể cao thêm từ 5 cho tới 15 cm nếu như chăm chỉ tập luyện thường xuyên và đúng cách!

Vòng eo thon gọn là vùng bụng phải đẹp từ bên trong. Chế độ làm việc, sinh hoạt và ăn uống hợp lý đóng vai trò quan trọng giúp bạn nữ có được vùng bụng phẳng, eo thon như ý.

Tìm được động cơ để bắt đầu chế độ ăn uống và luyện tập  giảm cân luôn là điều khó khăn nhất. 

Những phương pháp làm đẹp dưới đây khiến nhiều người rùng mình vẫn muốn thử xem sao.

4 động tác Deadlift sau không chỉ có tác dụng lên phần cơ mông, cơ đùi, các nhóm cơ vai, cơ lưng và cơ ngực giúp nam giới có được thân hình lý tưởng mà còn giúp sức mạnh phân bố đều khắp cơ thể.