Các bậc cha mẹ thường không khỏi khó chịu khi con cái của mình đắm chìm vào việc chơi game quên ngày tháng, và nghĩ game là một điều vô cùng xấu xa. Thế nhưng trong thực tế, bất kỳ thói quen nào bị lạm dụng đều sẽ trở nên có hại, bạn uống nước 2 lít một ngày sẽ là có lợi, nhưng nếu cứ tu một ngày 5 lít thì đó sẽ gây hại cho chính bạn.
Game cũng vậy, theo nhiều nghiên cứu gần đây, việc chơi game điều độ ở mức khoảng dưới 2 tiếng một ngày sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà có thể liệt kê như sau:
1. Giúp điều trị những căn bệnh mãn tính
Năm 2012, Đại học Utah – Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu cho biết ảnh hưởng của việc chơi game tới những trẻ em bị mắc những chứng bệnh như tự kỷ, trầm cảm và bệnh Parkinson là rất tích cực. Tất cả những trẻ được chơi một số tựa game nhất định dành riêng cho việc nghiên cứu đã cho thấy những dấu hiệu tốt trong việc cải thiện khả năng phản hồi, khả năng giao tiếp và có ý chí phấn đấu hơn.
Những nhà nghiên cứu cho rằng khả năng tác động của game lên cơ chế thần kinh đã kích thích những cảm xúc tích cực cũng như cơ chế tưởng tượng của bộ não giúp cải thiện việc ứng xử của trẻ, giúp chúng đối mặt với những thử thách trong bệnh tật tốt hơn.
2. Cải thiện kỹ năng vận động cũa trẻ nhỏ
Việc bỏ một em bé 4 tuổi ngồi trước TV với chiếc máy chơi game với nhiều người có vẻ như sẽ là phí phạm thời gian nhưng các nhà khảo cứu thuộc Đai học Deakin , Melbourne (Úc) lại không nghĩ như vậy.
Thật vậy, trong một cuộc khảo sát sự phát triển của 53 em nhỏ thuộc độ tuổi mẫu giáo, họ đã phát hiện là những em nào chơi các “trò chơi tương tác” sẽ có “kỹ năng vận động kiểm soát vật thể” khá hơn các em không chơi các trò chơi này. Tất nhiên, chúng ta không loại trừ rằng các em này sẵn có kỹ năng vận động cao hơn bình thường mới có xu hướng thích cày game hơn các em còn lại, nhưng đó đã là một thực tế.
3. Giảm stress và trầm cảm
Năm 2009, Tạp chí Annual Review of Cybertherapy and Telemedicine có đăng tải một nghiên cứu cho biết những người bị mắc những vấn đề về tâm thần như stress hay trầm cảm có thể giải tỏa các cơn khó chịu và giận dữ của mình khi chơi game – và tình trạng của họ cũng sẽ được cải thiện dần dần.
Nghiên cứu đưa ra giả thuyết là các trò chơi này giúp cho một số người có tính cách “Loại A” – kiểu người nghiêm khắc, cứng nhắc, thích sự hoàn mỹ - có thời gian để thư giãn, không phải lo nghĩ nhiều, tránh việc nổi khùng lên và thả lòng cơ thể.
4. Chơi game giúp quên đi sự đau đớn
Chơi game không những giúp tránh khỏi những nỗi đau về tinh thần mà còn giảm cả những nỗi đau về thể xác. Các nhà tâm lý học thuộc Đại học Washington đã cho các bệnh nhân chơi game để quên đi những nỗi đau về thể xác đang dày vò họ.
Trò chơi có tên “Snow Worlds” (Thế giới Băng Tuyết) đưa các bệnh nhân vào một thế giới thần tiên ở miền Bắc cực trong đó họ có một kho vô tận những trái banh tuyết để ném vào những mục tiêu khác nhau như chim biển và người tuyết. Các bệnh viện quân y cho biết trò chơi này giúp các thương binh vượt qua được nhiều đau đớn và bớt phải dùng thuốc giảm đau trong thời gian phục hồi.
5. Cải thiện khả năng quan sát
Các bậc phụ huynh thường khuyên con cái không nên ngồi lâu trước màn hình vì hại mắt. Nhưng bác sĩ Daphen Mauer thuộc Phòng Thí nghiệm Phát triển Thị giác của Đại học McMaster Ontario (Canada) đã phát hiện một điều gây ngạc nhiên. Đó là những ngưởi bị đục thủy tinh thể có thể cải thiện thị lực nếu chơi những game nhập vai góc nhìn thứ nhất như Medal of Honor và Call of Duty.
Các game này có tốc độ chơi nhanh nên đòi hỏi người chơi phải cực kỳ chú ý, do đó rèn luyện khả năng quan sát mọi vật sắc bén hơn. Ngoài ra các game này cũng còn kích thích việc sản xuất dopamine và adrenaline, hai chất này có thể làm cho khả năng hoạt động của não trở nên uyển chuyển hơn.
6. Giúp người chơi quyết đoán hơn
Hầu hết các video game đòi hỏi bạn phải phản ứng nhanh và quyết định mọi thứ trong tích-tắc.. Các nhà nghiên cứu về nhận thức tại Đại học Rochester đã phát hiện chơi game tạo nhiều cơ hội cho người chơi thực tập về kỹ năng hành xử trong đời sống thực tế. Các nhà nghiên cứu gợi ý game hành động là thể loại game có lợi cho khả năng quyết đoán nhất bằng cách luôn bắt người chơi phải lựa chọn với mỗi bối cảnh xung quanh và phản ứng một cách thích hợp
7. Chơi game đem lại niềm vui cho tuổi già
Các nhà khảo cứu thuộc Đại học Tiểu bang North Carolina đã quan sát những người cao tuổi để đánh giá xem có sự liên hệ giữa việc chơi game với trạng thái tinh thần của họ hay không. Kết quả là họ thấy các bậc phụ lão này trở nên yêu đời và hạnh phúc hơn mỗi khi chơi game, trong khi những người không chơi game có nhiều cảm xúc tiêu cực và dễ bị trầm cảm hơn.
Hiện chưa rõ thực sự điều gì ở đằng sau mối liên kết này – thậm chí đó có thể chỉ là ngẫu nhiên mà thôi. Nhưng với chi phí cho một chiếc máy chơi game không còn đắt đỏ như ngày xưa, bạn cũng nên thử với những người trong nhà xem sao.
Hypous - Theo TW
.svg){kind=icon}
