giảm béo

Nhiều người phàn nàn không hiểu sao mình càng ăn kiêng lại càng tăng cân mà không ý thức được chế độ ăn của họ có vấn đề.

Hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ… không chỉ có hương vị thơm ngon mà chứa nhiều chất xơ, protein, chất béo không bão hòa rất có lợi cho việc hỗ trợ giảm cân.

Mỡ bụng không chỉ làm giảm thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường… Với một số người, mỡ bụng dường như là "không thể đánh bại", nhưng có một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong "cuộc chiến" với mỡ bụng.

Tại trại giảm béo, trẻ béo phì sẽ được tập luyện, ăn uống và kiểm tra sức khỏe một cách nghiêm ngặt để giảm cân.

Một số loại rau củ quả không những cung cấp năng lượng cho bạn mà còn chứa ít calo nên sẽ không làm bạn tăng cân và chống béo bụng rất tốt.

 Trước khi chiến dịch tranh cử cho cuộc tổng tuyển cử diễn ra vào ngày 7/5 bắt đầu, Thủ tướng Anh David Cameron đã ăn kiêng theo một thực đơn đặc biệt để thon gọn và lấy lại phong độ.

Dù sinh sống ở Úc nhưng mẹ Lan Chi vẫn áp dụng cách giảm eo sau sinh bằng muối và rượu gừng nghệ.