Ngủ trưa

Bạn chỉ biết rằng ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi não bộ hoạt động như thế nào trong thời gian này?

Một nghiên cứu mới được công bố tại Mỹ cho hay trẻ có một giấc ngủ trưa đầy đủ sẽ có khả năng ghi nhớ tốt.

Ngủ ngon như trẻ con quả thật là câu nói không sai. Lũ trẻ có thể ngủ ngay khi đang chơi và ngủ ngon lành với những tư thế "khó đỡ" nhất.