Sống thọ

Hình ảnh cụ bà 106 tuổi bước đi nhẹ nhàng sau hai ca đại phẫu liên tiếp trong thời gian ngắn khiến các bác sĩ khâm phục, xúc động.

Rau thơm làm gia vị cho món ăn và còn chứa các thành phần dinh dưỡng tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật.

Ở tuổi 101, bác sĩ John Scharffenberg vẫn lái chiếc ô tô màu đỏ và là ngôi sao trên YouTube, nơi ông chia sẻ những bí quyết sống khỏe của mình.

PERU - Nhiều nghiên cứu cho rằng người sống một mình khó có tuổi thọ cao nhưng ông Tolentino đã chứng minh điều ngược lại.

Tuổi thọ trung bình của phụ nữ Việt Nam hiện nay ở mức cao (77,3 tuổi). Riêng vùng thành thị, con số này lên tới gần 80 tuổi. Tuy nhiên, vẫn còn có địa phương tuổi thọ của nữ giới chưa đến 70.

TRUNG QUỐC - Vua Càn Long luôn tuân thủ những quy tắc nghiêm ngặt trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.

Bạn không nhất thiết phải thu xếp hành lý và lên đường đến các địa điểm xa xôi để thư giãn, cải thiện sức khỏe toàn diện, nhiều hoạt động mang lại lợi ích tương tự cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.

ANH - Bà Cameron luôn giữ cho mình nếp sống năng động, thích khiêu vũ và ăn cháo mỗi buổi sáng.

PHÁP - Bà Jeanne Calment được ghi nhận là người sống thọ nhất thế giới. Bà vẫn tập đấu kiếm ở tuổi 85 và tiếp tục đạp xe cho đến khi 100 tuổi.

Bà Deolira Gliceria Pedro da Silva, 119 tuổi, đang quyết tâm trở thành người sống thọ nhất thế giới. Bà sinh sống tại Rio de Janeiro, Brazil, hiện đang chuẩn bị kỷ niệm sinh nhật lần thứ 120 vào năm 2025.

Cụ Tưởng Phi Vượng, 86 tuổi, miệt mài vận động hằng ngày để có sức khỏe tốt, lan tỏa thông điệp tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe.

Ăn nhiều pizza, pasta (mì) và protein sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, khiến thời gian sống thọ khỏe mạnh giảm sút.

Rong biển được ví như tiên dược nhờ nhiều tác dụng với sức khỏe, được những người sống thọ ở Nhật Bản yêu thích.

ANH - Ở tuổi 98, David Attenborough có sức khỏe tốt, tham gia thuyết minh phim tài liệu 'Planet Earth' được khán giả yêu thích. Ông chia sẻ bí quyết sống thọ một phần nhờ giảm ăn thịt đỏ.

ANH - Nhân dịp sinh nhật, thầy giáo đã nghỉ hưu Albert Stiles tiết lộ bí quyết sống thọ là thường xuyên ăn củ dền từ khi còn nhỏ.

Những người không thể đứng 1 chân trong 10 giây có nguy cơ tử vong cao hơn.

NHẬT - Bí quyết để sống đến 100 tuổi có thể nằm trong món khoai lang tím của những cụ cao niên trên đảo trường thọ Okinawa.

Sống thọ vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và ốm yếu, nằm trong tầm kiểm soát của mỗi người.

MỸ - Nhà khoa học S. Jay Olshansky đã đưa ra bằng chứng về tốc độ tăng tuổi thọ đang chậm lại thông qua nguồn dữ liệu 30 năm.