Sống thọ

TRUNG QUỐC - Vua Càn Long luôn tuân thủ những quy tắc nghiêm ngặt trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.

Bạn không nhất thiết phải thu xếp hành lý và lên đường đến các địa điểm xa xôi để thư giãn, cải thiện sức khỏe toàn diện, nhiều hoạt động mang lại lợi ích tương tự cũng có thể thực hiện ngay tại nhà.

ANH - Bà Cameron luôn giữ cho mình nếp sống năng động, thích khiêu vũ và ăn cháo mỗi buổi sáng.

PHÁP - Bà Jeanne Calment được ghi nhận là người sống thọ nhất thế giới. Bà vẫn tập đấu kiếm ở tuổi 85 và tiếp tục đạp xe cho đến khi 100 tuổi.

Bà Deolira Gliceria Pedro da Silva, 119 tuổi, đang quyết tâm trở thành người sống thọ nhất thế giới. Bà sinh sống tại Rio de Janeiro, Brazil, hiện đang chuẩn bị kỷ niệm sinh nhật lần thứ 120 vào năm 2025.

Cụ Tưởng Phi Vượng, 86 tuổi, miệt mài vận động hằng ngày để có sức khỏe tốt, lan tỏa thông điệp tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe.

Ăn nhiều pizza, pasta (mì) và protein sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, khiến thời gian sống thọ khỏe mạnh giảm sút.

Rong biển được ví như tiên dược nhờ nhiều tác dụng với sức khỏe, được những người sống thọ ở Nhật Bản yêu thích.

ANH - Ở tuổi 98, David Attenborough có sức khỏe tốt, tham gia thuyết minh phim tài liệu 'Planet Earth' được khán giả yêu thích. Ông chia sẻ bí quyết sống thọ một phần nhờ giảm ăn thịt đỏ.

ANH - Nhân dịp sinh nhật, thầy giáo đã nghỉ hưu Albert Stiles tiết lộ bí quyết sống thọ là thường xuyên ăn củ dền từ khi còn nhỏ.

Những người không thể đứng 1 chân trong 10 giây có nguy cơ tử vong cao hơn.

NHẬT - Bí quyết để sống đến 100 tuổi có thể nằm trong món khoai lang tím của những cụ cao niên trên đảo trường thọ Okinawa.

Sống thọ vui vẻ và khỏe mạnh, thay vì buồn bã và ốm yếu, nằm trong tầm kiểm soát của mỗi người.

MỸ - Nhà khoa học S. Jay Olshansky đã đưa ra bằng chứng về tốc độ tăng tuổi thọ đang chậm lại thông qua nguồn dữ liệu 30 năm.

Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam năm 2023 bật tăng mạnh, cao nhất trong lịch sử thống kê. Khoảng cách giữa địa phương có tuổi thọ cao nhất so với nơi thấp nhất là 6,8 tuổi.

CANADA - Ông Williams chia sẻ bí quyết sống thọ gồm không lười vận động, không ăn đồ bên ngoài và không bám trụ 1 công việc suốt đời.

Tuổi thọ người dân Việt Nam tăng mạnh lên 74,5 tuổi, trong đó, phụ nữ có tuổi thọ trung bình 77,2 tuổi cao hơn nam giới (72,1 tuổi).

NHẬT - Bố mẹ chồng của Michiko thường xuyên ăn đậu phụ cùng với natto (đậu tương lên men) và súp miso mỗi ngày.

MỸ - Hai cụ bà vẫn có sức khỏe khá tốt, suy nghĩ và hành động giống nhau. Họ đưa ra lời khuyên “hãy tử tế với hàng xóm, đừng ghét bỏ ai”.