Khỏe đẹp

Bạn hãy làm theo những mẹo đơn giản sau của đệ nhất phu nhân Michelle Obama, người vợ yêu của Tổng thống Mỹ Obama để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày nhé.

Không phải ăn tất cả các loại thực phẩm đều tạo năng lượng dẫn đến béo phì, vì có những loại thực phẩm vừa làm con người no lâu, lại có khả năng giúp đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả.

Những bài tập sau sẽ giúp kích thích đến 200% so với bài gập bụng thông thường, hỗ trợ mang đến cơ bụng 6 múi săn gọn.

Trong khi ngủ cơ thể vẫn duy trì những hoạt động trao đổi chất. Nếu lớp trang điểm vẫn còn chúng sẽ cản trở hoạt động này và khiến da bị tắc nghẽn.

Mũi bị biến dạng sau nhiều lần phẫu thuật khiến chị Lê Thị X. một Việt kiều Mỹ 10 năm nay hầu như chỉ thở được bằng miệng.

Có người chỉ nghĩ đơn giản uống nhiều collagen thì càng giúp cơ thể tạo ra collagen. Điều này là chưa chính xác.

Áo ngực được cho là tối cần thiết để giữ dáng ngực cho phụ nữ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng tùy cách mặc mà nó sẽ có tác dụng hay tác hại.

Với một thực đơn tăng cơ bắp giàu dinh dưỡng mỗi ngày, kết hợp tập thể hình đều đặn sẽ góp phần mang lại vóc dáng 6 múi săn chắc.

Dù đã cắt giảm đường, tinh bột, dùng các loại thuốc chữa mụn, tập thể thao để thư giãn, loại trừ độc tố, nhưng bạn vẫn bị mụn thường xuyên. Tại sao lại như vậy? 

Một trong những môn thể thao rất tốt cho những người mắc bệnh xương khớp là bơi lội.

Hiện nay các sản phẩm chứa collagen được quảng cáo rất rầm rộ nhằm lôi cuốn người tiêu dùng. Thực hư công dụng của collagen?

Trái ngược với chế độ giảm cân điển hình, Military là chế độ dễ làm, đơn giản với các loại thực phẩm bạn có thể mua hàng ngày mà không cần tìm kiếm xa xôi.

Hãy khởi đầu ngày mới với một ly nước chanh ấm để tận hưởng những lợi ích sức khỏe dưới đây:

Thói quen tập thể dục hàng ngày và duy trì các tư thế đúng sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho các cơ, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp.

Chuyện chị em ngực mướp vắt được ra sau lưng hoặc sa trễ 30-40 cm khá phổ biến nhưng những trường hợp dài đến hơn nửa mét thì vô cùng hiếm gặp.