Động tác đơn giản giúp bác sĩ 70 tuổi kích hoạt 'hormone trẻ hóa'

Bí quyết sống khỏe của vị bác sĩ 70 tuổi là tập trung tập luyện vùng này trên cơ thể, giúp kích hoạt "hormone trẻ hóa", ngừa ung thư.

Những người dễ bị cao huyết áp, cách đơn giản giúp giảm chỉ số

Chuyên gia tim mạch cảnh báo những người bị huyết áp cao nên tránh ăn quá nhiều muối.

Lý do tào phớ giải nhiệt nhưng không nên ăn quá nhiều

Tàu hũ hay tào phớ là món ngon từ đậu nành, được biến tấu khác nhau tùy theo vùng miền. Lời khuyên của bác sĩ là mỗi người không nên ăn quá 200g tàu hũ mỗi ngày.

Dấu hiệu dễ bị bỏ sót khi trẻ mắc tay chân miệng

Nhiều trẻ mắc bệnh nhưng không nổi bóng nước ở tay chân trước tiên mà xuất hiện tại cổ họng. Vì thế, trẻ bỏ ăn và chảy nước miếng.

6 tác hại khi uống bia giải nhiệt ngày hè

Uống bia hơi giải nhiệt là thói quen của nhiều người vào mùa hè nhưng thực tế lạm dụng đồ uống này sẽ gây hại cho cơ thể.

Bí quyết sống thọ gồm 5 chữ T của bác sĩ 102 tuổi

Từng trải qua nhiều biến cố như mắc ung thư, bị chồng bỏ, bà McGarey vẫn sống lâu và hạnh phúc.

Nắng nóng, làm sao chọn được thịt lợn an toàn?

Thời tiết nắng nóng thực phẩm dễ ôi thiu hơn trong khi đó nhiều gian thương cố tình bán thịt không đảm bảo an toàn thực phẩm, "hô biến" các loại thịt chất lượng kém đưa ra bán.

9 đặc điểm của người sống thọ trong mắt bác sĩ

Cơ thể của những người sống lâu thường có một số đặc điểm chung. Vậy đâu là đặc điểm trường sinh trong mắt các bác sĩ?

Suy tim ở tuổi 30, chàng trai phải cân nhắc khi quan hệ tình dục

Chàng trai đột nhiên khó thở khi đi lại cũng như ngồi nghỉ, phải nhập viện khi chân tay đã phù. Bác sĩ chẩn đoán anh bị suy tim độ 3, chỉ được hoạt động nhẹ trong thời gian đầu.

Kem vừa mát vừa ngon nhưng 4 nhóm người không nên ăn

Trong kem có hàm lượng đường quá cao và một số phụ gia có thể gây hại cho phụ nữ mang thai, trẻ em, người mắc bệnh tiểu đường…

Sai lầm chết người khi cứu trẻ đuối nước

Việc dốc ngược trẻ đuối nước lên vai rồi chạy sẽ làm các dịch dạ dày trào ngược, hít vào đường thở, mất thời gian vàng cấp cứu trẻ.

Cách xử trí đau đầu sau khi uống bia rượu

Nếu bạn uống thuốc giảm đau khi mệt mỏi do uống bia rượu, cơ quan tiêu hóa nhất là dạ dày và gan sẽ tổn thương nặng nề.

Mùa hè, ăn hoa quả thay rau xanh được không?

Rau và hoa quả cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng, nhưng có thể dùng trái cây thay thế rau xanh mỗi ngày được không?

Đàn ông sau 45 tuổi xuất hiện '2 to 2 nhỏ', cảnh báo tuổi thọ bị rút ngắn

Sau tuổi 45, nam giới có một trong những đặc điểm này nên đi khám sức khỏe càng sớm càng tốt vì rất có thể đang mang bệnh, tuổi thọ sẽ bị rút ngắn.

Cách phân biệt huyết áp thấp và hạ đường huyết

Người bị huyết áp thấp cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, thiếu tập trung; trong khi nếu hạ đường huyết, bệnh nhân lại có cảm giác đói, run rẩy, đổ mồ hôi.

Đáng chú ý

Cách kiểm tra giá trị sử dụng thẻ BHYT để không mất quyền lợi

Nhiều người có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) nhưng chưa biết cách tra cứu thông tin giá trị thẻ.

Bí quyết giúp cụ bà 91 tuổi vẫn chơi thể thao, ăn kem mỗi ngày

Cụ bà người Mỹ đam mê thể thao, đặc biệt là bóng ném. Ngoài ra, bà còn dành thời gian chăm sóc ngôi nhà, cắt cỏ, cào tuyết và cưa cây.

Theo dõi huyết áp thường xuyên góp phần giảm nguy cơ đột quỵ

Việc theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà đối với những người có tiền sử cao huyết áp sẽ giúp phát hiện các thay đổi bất thường và báo cáo kịp thời với bác sĩ trước khi nó trở nên nghiêm trọng.

Năm bí quyết đơn giản giúp phụ nữ Nhật sống thọ, trẻ lâu

Phụ nữ Nhật Bản thuộc diện sống lâu nhất thế giới đồng thời họ sở hữu vóc dáng rất thon thả nhờ 5 bí quyết đơn giản này.

Cho điều hòa, quạt điện phả thẳng vào mặt: Thói quen cần bỏ ngay

Thói quen đang ở ngoài nóng về bật quạt mạnh, điều hòa lạnh sâu thậm chí thổi thẳng gió vào người gây ra rất nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Thường xuyên đau đầu, choáng váng có phải do huyết áp thấp?

Một số người đau đầu, mệt mỏi, choáng váng, đo huyết áp thấy thấp nên vội vàng tự uống thuốc nâng huyết áp, điều này rất nguy hiểm.

Mùa vải đã đến, ăn thế nào để không gây hại sức khỏe?

Quả vải có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng lại không nên ăn quá nhiều. Một số trường hợp có thể bị đau bụng, nổi mề đay, nôn nao sau khi ăn loại quả này.

Tiêu chí chọn nệm bảo vệ cột sống

Nệm Alva đưa ra 4 tiêu chí cần lưu ý để chọn nệm tốt cho cột sống, bao gồm độ mềm của đệm, thoáng khí cũng như chú ý về cân nặng và kích thước của cơ thể của người dùng.

Thói quen xấu khi ngủ trưa rút ngắn tuổi thọ

Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo khi làm việc vào buổi chiều, nhưng ngủ quá nhiều, ngay sau khi ăn no lại gây hại.

Nam giới thận yếu yếu ra sao?

Thận là cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu. Ngoài chức năng đào thải độc tố và lọc máu, thận còn giữ vai trò quan trọng trong việc điều hoà hormone sinh dục. Thận yếu gây suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới và sức khỏe.