Ba không trước khi massage

Bạn không nên uống rượu, ăn no, dùng thuốc giảm đau trước khi thực hiện các liệu trình massage toàn thân.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Thuốc lá điện tử len lỏi vào học đường

Tâm lý thích thể hiện bản thân, sự hấp dẫn về hình thức và hương vị sản phẩm, việc tiếp cận quá dễ dàng... là những nguyên nhân khiến giới trẻ tìm đến thuốc lá điện tử.

Bí quyết cho giấc ngủ ngon, sâu giấc

Áp lực công việc, căng thẳng cuộc sống, thói quen sinh hoạt không lành mạnh… có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất và tinh thần.

6 bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có thể phòng ngừa bằng vắc xin 6 trong 1

Với trẻ từ 6 tuần tuổi, khi kháng thể bảo vệ từ mẹ truyền qua nhau thai và sữa mẹ giảm dần theo thời gian, tiêm vắc xin 6 trong 1 là giải pháp quan trọng giúp củng cố hệ miễn dịch non nớt, chủ động phòng bệnh cho trẻ em.

Tác dụng của lá tía tô khi nấu nước uống

Lá tía tô có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe đặc biệt là bổ phổi, giảm hen suyễn, trị cảm lạnh và có thể sử dụng như nước trà uống hằng ngày.

Chuyên gia nội tiết cảnh báo nguy cơ mỡ máu, tiểu đường từ đồ ăn vặt thường ngày

Ăn vặt tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe, đặc biệt là mỡ máu và tiểu đường. BS. Hoàng Thu Trang (Khoa Đái tháo đường - BV Nội tiết Trung ương) đưa ra lời khuyên về việc kiểm soát lượng calo từ đồ ăn vặt để bảo vệ sức khỏe.

Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?

Nhiều người băn khoăn táo đỏ tươi hay sấy khô có tốt như lời quảng cáo và có nên dùng hàng ngày hay không?

Chủ động phòng cúm và RSV với bào tử lợi khuẩn dạng nhỏ giọt

Dung dịch nước muối sinh lý LiveSpo Navax chứa bào tử lợi khuẩn Bacillus có khả năng phòng ngừa nhiễm cúm và RSV, hỗ trợ bảo vệ trẻ nhỏ trong thời tiết giao mùa.

'2 xanh 1 trắng' góp phần ngừa ung thư

Bông cải xanh, trà xanh và tỏi là những thực phẩm được đánh giá cao trong khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư.

Đầu bếp đột tử khi 46 tuổi, bác sĩ cảnh báo nguy cơ với 4 nhóm người

NHẬT - Nhà nghiên cứu ẩm thực, đầu bếp Masayuki Murayoshi nổi tiếng với những công thức nấu ăn hấp dẫn đã qua đời vào ngày 12/12.

Làm gì để phòng ngừa thoái hóa khớp?

Trong đời sống hiện đại, việc thay đổi lối sống và áp dụng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý được nhiều người lựa chọn để phòng ngừa thoái hóa khớp.

Người đàn ông trẻ mắc ung thư di căn, bác sĩ khuyên tránh xa 2 loại thịt

TRUNG QUỐC - Người bệnh ung thư đại trực tràng thích ăn mì bò và các loại thịt chế biến sẵn.

Thói quen dễ gây sỏi thận ở dân văn phòng

Theo chuyên gia y tế, những người làm việc văn phòng với lối sống ít vận động, thường xuyên uống ít nước, ăn uống không khoa học có nguy cơ mắc bệnh sỏi thận.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Do áp lực công việc, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ngày càng nhiều người dưới 40 tuổi mắc bệnh tiểu đường.

Đáng chú ý

Cô gái đi cấp cứu ít phút sau khi hôn chàng trai mới quen

ANH - Vài phút sau khi hôn chàng trai, Phoebe cảm thấy cổ họng thô ráp, cơ thể phát ban và nổi mề đay. Cô lập tức gọi xe cấp cứu vào bệnh viện.

Loại thịt được ví như 'thuốc bổ', rất tốt cho nam giới

Thịt chim cút là món ăn giàu dinh dưỡng, được dùng làm vị thuốc cho các trường hợp suy kiệt sức khỏe, mệt mỏi cần bồi bổ.

Vì sao khoai sọ được ví là 'báu vật' dưới lòng đất?

Khoai sọ là thực phẩm khá phổ biến, giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất xơ tốt, kali, canxi và phốt pho.

Tác dụng của ‘nhân sâm trắng’

Củ cải trắng được mệnh danh là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, có 3 nhóm người nên tránh ăn loại thực phẩm này.

Ảnh hưởng của khói thuốc lá với trẻ em

Theo các chuyên gia y tế, khói thuốc lá trong môi trường là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em.

Mối liên hệ giữa trứng nấu quá chín và nguy cơ mắc bệnh tim

Trứng nấu quá chín có thể tạo ra hợp chất gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.

Ba không khi ăn bánh mì

Bạn không nên để bánh mì trong tủ lạnh, không ăn hằng ngày và một số nhóm người nên tránh xa loại thực phẩm này.

Thải độc gan nhờ dùng 3 thực phẩm 'vàng'

Gan là cơ quan thải độc, lọc bỏ các chất không tốt cho cơ thể và rất dễ bị suy yếu chức năng. Hằng ngày, bạn cần chăm sóc cơ quan tiêu hóa này bằng chế độ ăn khoa học.

Tác hại của hít khói thuốc lá thụ động

Khói thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người trực tiếp hút thuốc mà còn gây hại đến những người không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc trong không khí, hay còn gọi là hít khói thuốc lá thụ động.

Bí quyết sử dụng gừng, sả, chanh thải độc, chống viêm

Hằng ngày, người dân có thể sử dụng gừng, sả, chanh làm trà, cho thêm mật ong giúp ngăn ngừa viêm họng, thải độc, trừ viêm.