Thời gian ngủ trưa tốt nhất cho não

Mọi người nên chợp mắt 20-40 phút trong khoảng thời gian từ 13 tới 16h.

Người đàn ông hơn 30 tuổi bị nhồi máu não do ăn quá nhiều trứng

Hằng ngày, anh Xiao Liu (Trung Quốc) ăn ít nhất 2-3 quả trứng dẫn tới chỉ số cholesterol vượt mức cho phép.

Thói quen ngủ làm giảm tuổi thọ

Các nhà khoa học nhận thấy những người hay thức khuya có nguy cơ tử vong cao hơn 10%.

Dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu cao tới mức nguy hiểm

Bạn cần kiểm tra chỉ số đường huyết nếu hay mệt mỏi, uống nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, sụt cân không chủ ý.

Bí quyết sống thọ gói gọn trong một từ của cụ ông 110 tuổi

Sau kỷ niệm sinh nhật lần thứ 110, cụ ông cao tuổi nhất ở Anh, John Alfred Tinniswood, chia sẻ bí quyết sống lâu của mình.

Cô bé gần 2 tuổi hết sạch 100 khối u khiến bác sĩ cũng ngỡ ngàng

Khi Rachael Young chào đời với hơn 100 khối u trong cơ thể, không ai nghĩ cô bé có thể sống sót.

Hoạt động chỉ tốn 10 phút mỗi ngày giúp sống lâu khỏe mạnh

Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính liên quan tới tim mạch và tiểu đường.

Mối liên hệ giữa vòng eo và nguy cơ suy tim

Nghiên cứu đã phát hiện vòng eo thêm 2,5cm sẽ làm tăng 11% nguy cơ suy tim.

Loại quả màu đỏ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư và tiểu đường

Dâu tây cung cấp nhiều loại vitamin ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm, giúp bạn có thể sống lâu, khỏe mạnh.

Biểu hiện cơn đau tim xuất hiện trước 1 tháng ở 71% bệnh nhân nữ

Nữ giới có thể cảm thấy mệt mỏi bất thường, rối loạn giấc ngủ và khó thở 1 tháng trước khi họ bị đau tim.