tăng cân

Cập nhập tin tức tăng cân

‘Bảo bối’ giúp người gầy tăng cân

Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những cô nàng, anh chàng có thân hình mỏng manh.

Bị bạn gái chê 'gầy quá', chàng trai quyết tâm lột xác tăng 20kg

Bị bạn gái "lỡ miệng" chê không đủ nam tính, mạnh mẽ vì... gầy quá, chàng trai đã tăng 20kg, sở hữu vóc dáng không thua gì vận động viên thể hình.

Bí quyết tăng cân cho người gầy

Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy không chỉ xấu về hình thức mà sức khỏe cũng rất yếu.

Sự thật bất ngờ lượng calo khổng lồ sau chiếc bánh Trung thu 'vạn người mê'

Bạn chờ cả năm mới có dịp để thoải mái ăn bánh trung thu, nhưng dù yêu thích thế nào cũng phải cẩn thận vì quá trình giảm cân của bạn dễ "tan thành mây khói".

 

Bí quyết tăng cân an toàn, tự nhiên

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một phương pháp phù hợp và khoa học nhất.

Bí quyết giúp tăng cân tự nhiên, an toàn

Làm thế nào để thoát khỏi thân hình gầy guộc, mỏng manh? Đây là mong muốn của những người gầy muốn tăng cân, vì gầy không chỉ ảnh hưởng đến hình thức mà cả sức khỏe.

Muốn tăng cân an toàn đừng bỏ qua bí kíp này

Để tăng cân, cải thiện sức khỏe, vóc dáng là điều mà người gầy luôn mong muốn. Thế nhưng, hành trình tăng cân sẽ diễn ra không hề đơn giản nếu như bạn không tìm ra được cho mình một bí kíp phù hợp và khoa học nhất.

Tăng cân hiệu quả với nguyên tắc ăn uống này

Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, các loại thực phẩm bổ béo… Vậy cách tăng cân nào nhanh nào an toàn và hiệu quả cho người gầy?

4 nhóm thực phẩm ‘vàng’ giúp tăng cân chắc khỏe

Một thực đơn tăng cân dành cho người gầy phải luôn đảm bảo đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Nếu thiếu một trong 4 nhóm này sẽ không đảm bảo duy trì sức khỏe, càng không thể tăng cân.

Ăn gì để tăng cân an toàn, hiệu quả?

Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố nhưng quan trọng nhất vẫn là ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng cân nhanh người gầy không thể bỏ qua.

Muốn sở hữu thân hình đầy đặn, thử ngay cách này

Thanh lọc cơ thể kết hợp với ăn uống khoa học sẽ giúp bạn tăng cân chắc khỏe, không lo sụt cân.

Người gầy nên ăn gì để tăng cân an toàn?

Việc thiếu cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà nó còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vậy người gầy nên ăn gì để tăng cân khỏe mạnh, an toàn, hiệu quả?

‘Bỏ túi’ bí kíp hỗ trợ tăng cân hiệu quả

Gầy gò khiến bạn mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm, đôi khi khiến bạn rụt rè, mất tự tin trước đám đông. Bí kíp hỗ trợ tăng cân sau đây sẽ giúp bạn có được hình thể cân đối khỏe mạnh.

Gầy đến mấy cũng tăng cân vùn vụt nhờ 'bảo bối' này

Làm thế nào để tăng cân khỏe đẹp là khát khao của những người có thân hình mỏng manh. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm được giải pháp tăng cân hiệu quả, an toàn, dẫn sở hữu thân hình cân đối, khỏe mạnh như mơ ước.

Bí quyết tăng cân hiệu quả, an toàn từ tự nhiên

Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, thuốc nam tăng cân, thuốc bắc tăng cân, các loại thực phẩm bổ béo… Vậy cách tăng cân nào nhanh nào an toàn và hiệu quả cho người gầy?

3 sai lầm khiến người gầy ăn hoài không béo

Ăn quá nhiều chất béo, không chăm sóc hệ tiêu hóa, để cơ thể tích tụ nhiều độc tố là những nguyên nhân khiến bạn dù ăn nhiều, ngủ nhiều vẫn khó tăng cân.

Bí kíp giúp nàng ‘cò hương’ có thân hình chuẩn diện bikini

Bạn là người yêu biển, thích du lịch, nhưng lại quá gầy, không đủ tự tin để diện những bộ bikini. Dưới đây là bí kíp đơn giản giúp bạn tăng cân nhanh, chắc khỏe, an toàn để có thể tự tin khoe vóc dáng.

Bật mí công thức tăng cân an toàn, hiệu quả

Dù là béo hay gầy cũng khiến cho bạn cảm thấy rất tự ti về vóc dáng của mình. Vậy đâu là vị cứu tinh cho những “thân hình mỏng manh”, để thoát kiếp ngay?

Ăn gì để tăng cân nhanh cho người gầy?

Chọn thực phẩm để tăng cân nhanh không phải là chuyện đơn giản, vì thực tế nhiều người gầy ăn nhiều thứ bổ béo mà cân nặng vẫn không tăng.

2 thói quen giúp tăng cân khỏe mạnh

Bạn đã từng áp dụng rất nhiều cách tăng cân khác nhau mà cân nặng vẫn không được cải thiện. 3 thói quen sau đây sẽ giúp bạn tăng cân tự nhiên, sớm có được thân hình cân đối, khỏe mạnh.