tập luyện

Vì đi tập muộn, chân sút người Colombia vít ga chiếc siêu xe Audi tới khu tập luyện Valdebebas càng nhanh càng tốt.

Vì Mesut Ozil quá quan trọng với Arsenal nên HLV Arsene Wenger đã ưu ái đặc biệt, mà những Leo Messi hay Ronaldo cũng không có được diễm phúc ấy.

Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.

Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.

Có người tin rằng, sex có thể làm giảm mức độ kích thích tố sinh dục nam trong cơ thể. Niềm tin này khiến các vận động viên muốn tránh quan hệ vài ngày hoặc vài tuần trước khi thi đấu. 

40 tuổi, là mẹ của 3 con, vợ thủ tướng trẻ tuổi đầy hấp dẫn của Canada, Sophie Grégoire-Trudeau - được đánh giá là một trong những đệ nhất phu nhân 'hot' nhất trái đất.

Á hậu Việt Nam 2014 ăn uống thoải mái mà vẫn giữ được dáng. Cô duy trì lịch tập yoga và bơi để giữ sức bền cũng như thần thái rạng rỡ.

Yoga bay là sự kết hợp của yoga, pilates và khiêu vũ với việc sử dụng một chiếc võng lụa đặc biệt để mang tới cho người tập những trải nghiêm mới lạ, thú vị.

Thể dục thể thao còn là liều thuốc hữu ích nhất khi cơ thể bạn mệt mỏi do căng thẳng, do thay đổi nhịp sống.

Mẹo làm đẹp xin giới thiệu cùng các bạn 6 phép dưỡng sinh của người Nhật để bạn tham khảo cho mình những bí quyết để có thể sống khỏe, trẻ lâu.

Dựa vào nguyên lý điều chỉnh lại lượng calo cơ thể tiêu thụ hàng ngày, đã có vô vàn phương pháp giảm cân khác nhau ra đời, từ diet, tập luyện đến dùng thuốc...

Một số luồng thông tin cho rằng thần đồng của làng AOE Việt sẽ không tham dự giải đấu đỉnh cao Việt - Trung.

Một tuần trước lễ kỷ niệm 70 năm Quốc khánh, các lực lượng quân đội vẫn miệt mài tập luyện để sẵn sàng cho màn trình diễn long trọng, hào hùng. 

Từ 12 tuổi, con gái bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Cùng với quá trình này, ngực cũng bắt đầu phát triển.

Những bài tập yoga này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn chống lại các dấu hiệu tuổi tác 1 cách hiệu quả. Hãy chăm chỉ tập luyện để luôn tràn sức sống.

Có những điều tưởng chừng không ảnh hưởng nhưng thực tế lại có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến kế hoạch giảm cân của bạn.

Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.

Các mẹ sau sinh không còn tự ti với vòng ba 'lép kẹp' của mình nữa nếu kiên trì áp dụng bài tập dưới đây mỗi ngày.

Thay vì cố ngủ thêm vào mỗi sáng, bạn nên dành thời gian đó cho việc rèn luyện sức khỏe với những động tác yoga.

(GameSao) - Với niềm tin yêu đến từ các thành viên quê nhà, Tiểu Bạch Long cùng với ông bầu Diego của mình vực dậy một Thái Bình Team thật sự vững mạnh, liên tiếp dành bao nhiêu giải đấu danh giá cùng với Team của mình