thói quen xấu

Ăn tối quá nhiều có thể cản trở tiêu hóa, gây tăng cân, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động xấu tới tim mạch.

Ủ trà lâu hay cho nhiều đường, kem vào trong trà sẽ gây hại cho bạn.

Đánh răng là thói quen tốt nhưng không nên làm ngay sau khi uống cà phê, nước có ga, nước cam, nước chanh.

Nước chanh giúp giải độc, giảm cân, bổ sung vitamin C nhưng lại làm hỏng men răng.

Phụ nữ đang thu hẹp dần khoảng cách về giới tính trong thị trường lao động. Tuy nhiên, theo số liệu của một số tập đoàn thì tỷ lệ nam nữ ở cấp bậc quản lý là khoảng 3:1, cứ 3 quản lý nam thì có 1 quản lý nữ.

Đường có thể gây nghiện, ảnh hưởng trí nhớ, tâm trạng, tổn thương mạch máu não. 

Nghiên cứu mới cho biết ăn ngoài hàng quá nhiều có thể ảnh hưởng sức khỏe và làm giảm tuổi thọ của bạn.

Sữa chua, nước hoa quả không khiến bạn có cảm giác no, dẫn tới nhu cầu ăn thêm.

Lau mặt thường xuyên bằng khăn có thể gây mụn trứng cá, kích ứng, lão hóa da. 

Tìm ra nguyên nhân khiến hơi thở không thơm tho sẽ giúp bạn có cách điều trị dứt điểm.

Dụi mắt quá nhiều, không uống đủ nước, xem điện thoại liên tục… sẽ khiến mắt bị mờ dần.

Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh sẽ khiến lây lan vi trùng, vi khuẩn, gây ra bệnh trĩ, trực tràng và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn.  

Ăn để giảm căng thẳng, cắn móng tay mỗi khi lo lắng, xem ti vi quá nhiều, hẹn hò với người không phù hợp… là những thói quen xấu bạn nên loại bỏ.

Lái xe toàn mùi “hồng xiêm”, bấm còi vô tội vạ, vô tư bật đèn pha “bắn” thẳng vào mắt người đối diện,… là những thói quen xấu mà tài xế Việt cần phải thay đổi trong năm mới.

Ngủ úp mặt, đeo túi một bên vai, vắt chéo chân trong thời gian dài sẽ khiến xương khớp bị ảnh hưởng nặng nề.

Thận tham gia vào nhiều hoạt động khác nhau của cơ thể, là cơ quan giải độc quan trọng.

Có nhiều thói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.

Là con người, bất kỳ ai cũng có một hoặc nhiều thói quen xấu. Ngay cả người tài giỏi và giàu có như Bill Gates cũng không ngoại lệ.

Ăn kẹo cao su, chạy bộ hay dùng ống hút để uống nước có thể khiến mặt bạn thêm nếp nhăn.

Bạn không nên tập thể dục, tắm hay đi ngủ sau khi ăn để tránh gây hại cho dạ dày.