Tin tức 24h

Nữ lang - thảo dược quý giúp giấc ngủ vẹn tròn

Theo Ths. BS Nguyễn Thị Hằng - nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, thảo dược nữ lang có lịch sử hơn 2.000 năm, nổi tiếng chữa các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Tiêm 3 mũi vắc xin Covid-19 AstraZeneca, tôi có nguy cơ bị cục máu đông không?

Vắc xin Covid-19 AstraZeneca có khả năng gây cục máu đông với tỷ lệ rất hiếm và xảy ra 2 tuần sau tiêm. Do đó, theo chuyên gia, người đã tiêm vắc xin này 2-3 năm không còn nguy cơ gặp tác dụng phụ.

Món ốc ngon, nhiều chất nhưng một số người cần tránh xa

Món ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.

Mỗi ngày bạn có thể ăn bao nhiêu quả trứng cút?

Trứng cút nhỏ hơn trứng gà nên bạn có thể ăn 6-12 quả mỗi ngày nhưng một số người vẫn cần thận trọng.

Nghỉ lễ nắng nóng kỷ lục, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Nắng nóng 40-41 độ C, nhiều người lựa chọn nước dừa làm thức uống giải khát, thậm chí thay nước lọc hằng ngày. Bác sĩ cảnh báo việc uống quá nhiều nước dừa trong thời gian dài có thể gây rối loạn điện giải, ảnh hưởng chức năng cơ.

Ngủ đúng cách để sống thọ hơn

Giấc ngủ chất lượng giảm nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân, giúp cả phụ nữ và nam giới sống thọ hơn.

Có nên bấm huyệt, massage, nhổ tóc khi gội đầu ở tiệm?

Tại nhiều tiệm cắt tóc, gội đầu, nhân viên hay bấm huyệt vùng đầu, mặt, nhổ tóc... để giúp khách thoải mái, thư giãn.

Ba thói quen uống nước gây hại cho cơ thể vào ngày nắng nóng

Ngày hè nắng, người dân thường muốn uống ly nước lạnh giúp giải tỏa cơn nóng, khát. Tuy nhiên, hành động này lại vô tình gây hại cho cơ thể.

Một điều bác sĩ tim mạch người Mỹ làm ngay sau khi ngủ dậy

MỸ - Mỗi buổi sáng, chuyên gia tim mạch Vuppuluri đều có thói quen uống hai cốc nước lớn.

Phần mềm thực đơn dinh dưỡng - ‘trợ thủ’ đắc lực cho bà bầu

Bộ thực đơn đa dạng, công cụ theo dõi sức khỏe tiện lợi, kho kiến thức về dinh dưỡng, ẩm thực “đồ sộ”… trong phần mềm thuộc “Chương trình Dinh dưỡng Bà mẹ và Trẻ em” hỗ trợ đắc lực cho hành trình mang thai.

4 nguyên tắc vàng hỗ trợ phái mạnh duy trì phong độ

Rèn luyện thể chất, chú ý dinh dưỡng, cân bằng Testosterone lành mạnh, chăm sóc thận khỏe mạnh là những yếu tố quan trọng để giúp phái mạnh duy trì phong độ lâu dài.

Những người không nên ăn mướp

Quả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.

Tổn thương tử cung, vòi trứng có thể gây hiếm muộn, vô sinh

Theo chuyên gia IVF Bệnh viện Quốc tế Phương Châu, các bất thường liên quan vòi trứng, tử cung có thể dẫn tới vô sinh; vì vậy phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nghi ngờ hiếm muộn nên đến viện kiểm tra.

‘Xây’ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh giúp trẻ tăng trưởng vững chắc

Hệ tiêu hóa có quan hệ mật thiết đến sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ. Bổ sung lợi khuẩn và duy trì một chế độ ăn lành mạnh là những bí quyết giúp trẻ lớn lên khoẻ mạnh.

Cách tìm lại giấc ngủ ngon cho người cao tuổi

Mất ngủ là nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tinh thần.

Giải pháp bổ sung canxi và vitamin D tiện lợi, tối ưu

Nhịp sống hiện đại khiến việc bổ sung canxi và vitamin D thông qua thực phẩm, tiếp xúc ánh sáng thường bị gián đoán, vì vậy, nhiều người lựa chọn bổ sung thêm thông qua các sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khoẻ tiện lợi.

Hai bộ phận bẩn của cá dễ bị bỏ quên khi chế biến

Khi chế biến cá, người dân thường mổ bóc ruột, mang, đánh vảy. Tuy nhiên, lớp nhầy trên da và màng đen trong bụng cá cũng là nơi ẩn chứa nhiều vi khuẩn cần được loại bỏ.

Loại đồ ăn thức uống làm tăng nguy cơ ung thư

Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc ngăn ngừa ung thư có thể bắt đầu từ chế độ ăn uống của bạn.

Cách tính bạn sẽ sống thọ thêm bao nhiêu năm

Uống nhiều nước mỗi ngày có thể tăng 15 năm tuổi đời trong khi giải đố chữ khả năng giúp bạn sống thọ thêm 10 năm.

Tác hại khi pha mắm tôm vào trà sữa

Một số người trộn thêm mắm tôm, ớt, lá hành vào trà sữa không chỉ làm mất vị mà còn có nguy cơ ngộ độc.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam suốt 40 ngày?

AUSTRALIA - Người phụ nữ uống 1-1,5 lít nước cam mỗi ngày cho biết cô cảm thấy sức khỏe tuyệt vời, năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, các chuyên gia bày tỏ sự lo ngại với thói quen ăn uống này.

Những lầm tưởng nguy hại về sản phẩm giải rượu, bia

Theo khuyến cáo của chuyên gia, không nên lầm tưởng chỉ cần uống các sản phẩm giải rượu bia là có thể vô tư nhậu, bởi uống rượu bia nhiều vẫn sẽ gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan.

Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu đau đầu nguy hiểm cần đi bệnh viện

Khoảng 50% người lớn có ít nhất một lần bị đau đầu trong năm, một số trường hợp thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Vì thế, người dân nên biết các yếu tố cảnh báo nguy hiểm.

Ngủ sau khi uống rượu có giảm nồng độ cồn không?

Nồng độ cồn sẽ giảm dần theo thời gian; các yếu tố như ngủ, uống nước không có tác dụng.

Những tác hại khi bạn ăn quá nhanh

Thời gian thích hợp cho một bữa ăn là 20-30 phút. Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.