Vitamin

Vitamin có vai trò quan trọng trong “chuyện yêu” chính là vitamin D hay còn gọi vitamine của ham muốn tình dục.

Nếu cắt bỏ vỏ, chúng ta đã loại đi gần 25% các vi chất dinh dưỡng của trái cây.

Vitamin E được biết như là chất chống oxy hóa và điều này rất quý cho da.

Bổ sung vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, trong đó cần thiết nhất là vitamin A. Bởi vitamin A đi vào cơ thể sẽ giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn, đặc biệt các chất nhầy ở đường hô hấp.

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể nhưng không phải là thích hợp với tất cả mọi người.

Đậu cô ve dồi dào vitamin, chất dinh dưỡng, tăng cường sức đề kháng, tiêu diệt các gốc tự do có hại, thậm chí giúp cho cơ xương chắc khỏe và giảm cân.

Magiê, kẽm, sắt, protein, canxi, vitamin và Iốt,… đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu để có một sức khỏe tốt. Hãy cùng khám phá ra lý do tại sao chúng lại quan trọng.

Đồ họa dưới đây giúp bạn biết vitamin có tác dụng gì và có nhiều trong thực phẩm nào để bổ sung đúng cách cho cơ thể.

(GameSao) - Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số mẹo nhỏ giúp game thủ Việt có thể giảm bớt phần nào sức nóng của ngày hè oi bức.

Những lưu ý giúp cho việc chơi game của game thủ Việt trở nên suôn sẻ hơn, tránh được những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe khi mùa hè tới.