Dân gian thường nói "đi răm - về hành" để ám chỉ chồng đi công tác xa cho ăn răm, về ăn hành tây để tăng cường sức khỏe sinh lý. Thời gian gần đây, chồng tôi giảm ham muốn, tôi có thể bổ sung nhiều hành tây được không? Tôi xin cảm ơn chuyên gia! (Trường Ngọc Hằng - Hà Nội).

Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội đông y Hà Nội, tư vấn:

Trong Đông y, hành tây là vị thuốc tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt tốt cho các bệnh lý về hô hấp. Đối với y học hiện đại, các nghiên cứu chỉ ra rằng loại củ này chứa nhiều polyphenol quercetin, vitamin C, canxi, magie, sulfoxides... có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và chống viêm.

Ăn hành tây thường xuyên còn giúp bạn giảm mỡ máu, giảm đường huyết, huyết áp, giảm các triệu chứng của cơ quan hô hấp trên như ho, viêm họng. Hành tây còn giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ do cục máu động, ung thư đường ruột, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon giấc hơn. 

hanh tay.webp
Hành tây tốt cho nam giới. Ảnh: Freepik.

Đối với nam giới, hành tây được ví như viagra trắng bởi tác dụng giúp tăng cường sản xuất hormone testosterone. Đây là hormone chịu trách nhiệm về khả năng tình dục của phái mạnh. Thiếu hormone này, quý ông dễ gặp các vấn đề về rối loạn cương, giảm nhu cầu ham muốn chuyện ấy. Loại củ này còn giúp tăng chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, hành tây có tác dụng giảm mỡ máu, giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, đưa máu tới các cơ quan trong đó có bộ phận sinh dục. Khi máu được bơm đủ, cải thiện khả năng cương cứng, ngăn ngừa rối loạn cương dương, kéo dài thời gian “yêu”.  

Lưu ý, nếu người có triệu chứng ruột kích thích, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, huyết áp thấp không nên ăn nhiều. Đặc biệt, hành chứa các hợp chất sulfuric khi đi vào máu và dẫn tới miệng, mồ hôi có mùi hành, gây khó chịu.

Một ngày bạn chỉ nên ăn khoảng 50-100gram, không ăn quá nhiều. Nếu trục trặc trong chuyện chăn gối quá lâu, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, điều trị.