stress

Các chuyên gia cho biết, những căng thẳng sẽ trở nên tích cực nếu nhận thức được vai trò và nắm vững cơ chế của chúng.

Chỉ cần một chậu cây nhỏ trên bàn sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời về sức khoẻ, tinh thần mà bạn không ngờ tới.

Theo các nhà khoa học Trường ĐH Y Harvard, người bị stress sẽ có khối lượng não bị teo nhỏ, gặp khó khăn trong việc ghi nhớ và giải quyết vấn đề. Nam giới hay phải chịu áp lực về sự thành công, thường khó thăng tiến trong sự nghiệp.

- Thương lao đầu vào học, thậm chí tự xích chân mình vào bàn để tránh ngủ gật, dần dần cáu gắt, không nói, không ăn, phải vào viện tâm thần điều trị.

- Nam thanh niên 28 tuổi lo lắng quá mức về đám cưới, lo tốn kém không đủ tiền, lo cuộc sống sau hôn nhân... dẫn đến phải vào Viện tâm thần điều trị.

Tưới tẩm tâm hồn những việc làm thiết thực, tử tế khoảng mươi, mười lăm ngày... bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt!

Theo đại diện của nữ ca sĩ, thời gian gần đây cô liên tục rơi vào trạng thái stress, căng thẳng đến mất ngủ. Mỗi lần như vậy, Hương Tràm đều tự mình bóc da tay đến mức rỉ máu.

42% điều dưỡng của BV Nhi Trung ương bị stress, cao hơn một số BV khác tại Hà Nội cũng như trên cả nước.

Liệu những món đồ chơi dưới đây có thực sự giúp giới công sở xả stress?

Việc gấp giấy cũng chứng minh sự khéo léo của người gấp và những ai học cách gấp Origami có thể xem như là trò giải trí tuyệt vời, giúp cho thần kinh được giải tỏa, giảm stress.

Nhiều người đau đầu, mất ngủ triền miên nhưng chủ quan chỉ uống thuốc mất ngủ mà không hề nghĩ đến trầm cảm.

Bị cha mẹ tịch thu điện thoại, cậu bé 14 tuổi bị co giật, ảo giác khi luôn nghe tiếng thúc giục bên tai “mày phải chơi đi”.

Những thay đổi nhỏ của cơ thể ít người để ý có thể là những dấu hiệu đầu tiên của trầm cảm mà bạn đã bỏ qua.

Thất bại là một phần tất yếu của cuộc sống. Một trong những bài học quan trọng nhất của cuộc đời là phải biết cách chấp nhận thất bại và lấy lại tinh thần.

Mời bạn giải trí nhẹ nhàng với đoạn video clip cực hay này.

Stress rất dễ mắc phải nhưng cũng không quá khó để khắc phục nó. Tự tạo cho chính mình một môi trường sống thoải mái nhất có thể để ngăn ngừa căng thẳng.

Chẩn đoán bệnh không phải là điều khó khăn nhưng biểu hiện của bệnh không rõ rệt, vì vậy bạn hãy nghiên cứu những biểu hiện dưới đây nhé.

Stress như là thi vị của cuộc sống và có thể khẳng định cuộc sống không thể không có stress.

Bạn có biết mình đã hoặc đang chớm mắc căn bệnh này? Dưới đây các bác sỹ sẽ trả lời những thắc mắc xung quanh stress.

Stress là triệu chứng cảnh báo cơ thể bạn đang “sản xuất” các hóa chất gây căng thẳng thần kinh như cortisol.