Nước uống đẹp da, giữ dáng

Những thứ cỏ cây dân gian quen thuộc làm nước uống không những vừa đỡ khát lại có thêm tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ đẹp và sức khỏe.

10 thói quen xấu về đêm khiến bạn tăng cân vùn vụt

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực sự đã khiến bạn tăng cân vùn vụt, đặc biệt là vào buổi tối.

TS Nhi khoa: Khi trẻ bị sốt, tuyệt đối không làm 5 điều sau

BS khuyến cáo, không có thuốc nào phòng được sốt cao và co giật, nếu trẻ chỉ sốt 38 độ, chưa cần uống hạ sốt.

10 món cháo chữa ho

Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc tốt cho phổi, trị ho.

Bé trai lở loét toàn thân do tắm lá chữa thuỷ đậu

Muốn con nhanh khỏi thuỷ đậu, bà mẹ trẻ liền lấy lá thuốc nam cho bé tắm. Hậu quả, bé bị tróc lở, phổng rộp toàn thân do nhiễm độc.

Giảm nguy cơ ung thư, răng chắc nhờ cà phê

Bên cạnh việc giúp bạn tỉnh táo, giảm căng thẳng, cà phê còn giúp răng chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và kéo dài tuổi thọ.

Dừng uống nước ngay khi cơ thể có những biểu hiện này

Thông thường, uống nước rất tốt. Nhưng uống nhiều nước quá có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

Đau gút đến mấy, có lá bắp cải là đỡ liền

Lá bắp cải hơ nóng hoặc làm mát trong tủ đá khi được quấn quanh các khớp bị đau, sưng sẽ giúp giảm đau do gút hiệu quả.

Cho chồng ăn gì nếu anh ấy nghiện rượu?

Có nhiều loại thực phẩm thay thế sức cuốn hút của rượu, giúp người nghiện rượu dần từ bỏ đồ uống này. 

HLV gym: Đánh bay 1 cân mỡ cần 'đốt' 39 bát cơm

Muốn giảm 1kg mỡ, cơ thể cần phải đốt đến 7.000kcal, tương đương với 20 buổi tập chăm chỉ và năng lượng từ 39 bát cơm.

Giáo sư tiết lộ bài tập khỏi đau vai gáy không cần rời ghế

GS.VS Lương Ngọc Huỳnh hướng dẫn bài tập tốn ít thời gian nhưng cực hiệu quả để tránh đau vai gáy, mệt mỏi và đau đầu do ngồi lâu trước máy tính.

Giảm cân ngay cả khi ngủ bằng 5 cách đơn giản

Không cần tốn quá nhiều công sức, bạn cũng có thể giảm cân ngay cả trong lúc ngủ bằng những cách đơn giản không ngờ.

Thời điểm nào trẻ cần bổ sung dinh dưỡng?

Khi trẻ tăng trưởng kém như nhẹ cân, thấp còi, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh, bố mẹ nên theo dõi chế độ dinh dưỡng và tìm đến chuyên gia để được tư vấn về giải pháp can thiệp về dinh dưỡng nếu cần thiết.

Thói quen không ngờ khiến não bị hủy hoại, lão hóa

Bạn đang hủy hoại bộ não của mình với những việc làm hết sức bình thường và tưởng chừng vô hại như thiếu ngủ, lười vận động, ăn quá nhiều, cô đơn…

Thuốc trị rụng tóc ảnh hưởng đến bản lĩnh đàn ông

Các nhà khoa học cảnh báo, thuốc trị rụng tóc có thể gây ra chứng rối loạn cương dương ở nam giới. Thậm chí, tình trạng này có thể kéo dài.

Đáng chú ý

Kinh nghiệm dân gian chữa ngộ độc thức ăn

Rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng ngộ độc thực phẩm: do vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm mốc, các chất gây ô nhiễm và các chất gây dị ứng...

‘Gương mặt bệnh tật’ vì trứng cá bỗng chốc mịn màng xinh tươi

Cô từng bị gọi là người có “gương mặt bệnh tật” vì mụn trứng cá. Giờ đây, cô đang tính tham gia một cuộc thi sắc đẹp.

5 phút tập nhẹ nhàng, chị em văn phòng eo thon, tan sỏi thận

Bài tập 20 phút của GS Lương Ngọc Huỳnh sẽ rất hiệu quả trong việc: giảm mỡ bụng, chống sỏi thận, nước tiểu sẫm màu…

Bật mí chế độ ăn giúp ngăn ngừa ung thư, vô sinh

Ăn theo chế độ Địa Trung Hải có thể giúp giảm 40% nguy cơ ung thư vú cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ khác.

Những động tác cực tốt cho lưng

Một số động tác bạn rất ưa thích luyện tập có thể gây ra tổn hại nghiêm trọng nếu bạn bị chứng đau lưng.

Cắt phăng 2 tảng mỡ bụng để giảm cân có nguy hiểm?

BS Hoàng Tuấn cho biết, á quân Bước nhảy ngàn cân Thuỷ Tiên không phải là trường hợp nặng kí nhất anh từng phẫu thuật cắt mỡ bụng.

Đừng tập gym hùng hục, phải biết thời điểm đốt mỡ nhanh gấp 3

Nếu chỉ tập gym hùng hục mà không biết thời điểm nào cơ thể đốt mỡ nhiều nhất thì sẽ còn rất lâu bạn mới có body đẹp.

HLV gym: Gần 100% phụ nữ sai lầm, mơ tập bụng để eo thon

Gần 100% phụ nữ khi bước chân vào phòng gym đều chăm chăm tập bụng để có vòng eo con kiến. Tuy nhiên đây là quan niệm hết sức sai lầm.

Nửa đầu tóc mọc lại trong 2 tháng nhờ vitamin già trẻ đều dùng

Rất nhiều chị em công sở truyền nhau cách chống rụng tóc sau sinh, kích thích tóc nhanh mọc dài hơn chỉ bằng thứ vitamin giá rẻ - đó là B1.

Sai lầm ai cũng mắc khi ngủ dậy không làm động tác này

Chỉ vài động tác đơn giản sau khi ngủ dậy dưới đây sẽ tránh được nguy cơ đột quỵ, nhức mỏi, co cơ vai gáy, thoát vị đĩa đệm…