tập thể dục

Khi đang tập thể dục, cụ ông 98 tuổi quê Bình Thuận bị trượt chân té ngã và được đưa tới bệnh viện tỉnh cấp cứu

Tổng thống Mỹ Donald Trump nói ông rất bận rộn và thường mỗi đêm chỉ được ngủ có 4-5 tiếng.

Làm sao để tận hưởng những ngày nghỉ, vẫn ăn bánh chưng, giò chả mà cơ thể không tăng thêm một lạng mỡ thừa?

Còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nước chanh.

Hàng trăm người quây quần dưới chân tượng đài Lý Thái Tổ (Hà Nội) để cùng nhau “tập cười”. Đây là môn thể dục dưỡng sinh được gọi là Yoga cười được du nhập vào Việt Nam gần chục năm nay và đang dần trở nên phổ biến.

Nhiều dân mạng hài hước nhận định chuyện sẽ chẳng có gì đáng nói nếu hai "tiểu mập" này không quyết định tập thể dục giảm cân.

Bất chấp nhiệt độ hạ xuống còn âm 20 độ C, một nhóm cư dân ở Thẩm Dương, Liêu Ninh, Trung Quốc, vẫn cởi trần tập thể dục buổi sáng.

Mùa lạnh giá nhất trong năm lại là mùa dễ dàng đưa những trái tim đến gần nhau hơn cả để tìm sự ấm áp...

Clip em bé bụ bẫm siêu dễ thương còn đang đóng bỉm có lẽ là bắt chước người lớn thực hiện động tác gập bụng khiến người xem thích thú.

Tập thể dục sẽ không chỉ là chuyện tập luyện mà còn mang lại niềm vui, và cả hai có trách nhiệm kỷ luật lẫn nhau.

Một nữ chính khách người Nga đã bị cách chức và khai trừ đảng, do tung lên mạng đoạn video quay cảnh cô tập thể dục trong nhà tang lễ.

Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ.

Có 4 cách để tránh cảm giác gò bó và tâm trạng thay đổi do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.

Một người đàn ông Trung Quốc đã giảm được 30kg trong vòng một năm, bằng cách tập thể dục với một tảng đá nặng tới 40kg trên đầu.

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress... là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh.

Ngày đầu đi làm sau kì nghỉ lễ dài ngày thường gây uể oải cho bạn. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn sớm thoát khỏi sự uể oải, mệt mỏi sau kì nghỉ dài ngày.

Tuy thế, mãn kinh không phải là dấu chấm hết của đời sống gối chăn, bởi vẫn còn có nhiều giải pháp can thiệp nội cũng như ngoại lực.

“Bí quyết đơn giản nhất để đạt sự hòa hợp trong chuyện ấy là bạn phải đầu tư vào chết độ ăn uống hợp lý, dù ở bất kỳ độ tuổi nào.

Ở tuổi 38, Trương Ngọc Ánh vẫn giữ cho mình được thân hình bốc lửa đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo không hề thay đổi sau gần 20 năm.

6h sáng các cụ vẫn đi tập thể dục. Tập lúc giá rét dễ khiến các cụ bị sốc nhiệt, đột quỵ.