chế độ ăn uống

Nếu nhâm nhi chocolate vào buổi chiều, ăn pasta trong bữa tối, bạn sẽ khó có một giấc ngủ an lành. 

Sở hữu thân hình cơ bắp và gương mặt trẻ trung nhưng Andy Wilkinson (người Anh) đã có tới 7 đứa cháu. 

Chế độ ăn uống cũng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, theo các chuyên gia dình dưỡng, 7 loại thực phẩm dưới đây, ăn nhiều không chỉ gây nguy hiểm tới sức khỏe, còn làm tăng quá trình lão hóa.

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để suy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra 7 loại thực phẩm vàng tốt cho nam giới. 

 - Một người phụ nữ 50 tuổi đã chia sẻ câu chuyện đầy nghị lực của mình để gạt bỏ vóc dáng quá khổ và sống khỏe mạnh hơn.

Ở tuổi 91, Nữ hoàng Elizabeth II của Anh là vị vua trị vì lâu nhất trong lịch sử nước Anh, đã kỷ niệm 65 năm lên ngôi vào năm ngoái. Để hoàn thành công việc của một nữ

Nữ tiếp viên hàng không bận bịu với lịch bay dày đặc, thường ăn vội miếng bánh phô mai. Khi vùng kín có dấu hiệu ngứa ngáy, cô mới phát hiện viêm âm đạo mãn tính.

Đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau điều trị giúp người bệnh duy trì sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Mua phải hoa quả bị chín ép vì tẩm hóa chất luôn là nỗi sợ hãi của nhiều bà nội trợ. Dưới đây là một số kinh nghiệm giúp chị em có thể phân biệt được hoa quả chín cây hay chín thuốc

Một chế độ ăn uống thích hợp sẽ giúp bạn làm việc tốt hơn. Nó đơn giản chỉ gồm bánh mì kẹp thịt xông khói vào buổi sáng và sô cô la cho bữa chiều.

“Bí quyết đơn giản nhất để đạt sự hòa hợp trong chuyện ấy là bạn phải đầu tư vào chết độ ăn uống hợp lý, dù ở bất kỳ độ tuổi nào.

Khi cơn đói tấn công, bạn gần như không thể kháng cự nổi nhu cầu phải ăn, uống để xoa dịu nó. Vấn đề ở chỗ, tại sao một số người luôn bị cơn đói hành hạ, dù họ đã ăn uống no nê chỉ vài tiếng trước đó?

Để giữ dáng và duy trì thể lực tốt nhất, vợ chồng siêu mẫu đắt giá nhất hành tinh Gisele Bundchen luôn tuân theo một chế độ dinh dưỡng nổi tiếng là khắt khe, do một đội ngũ đầu bếp riêng chuẩn bị ngay cả trong khi đi nghỉ mát.

Rất nhiều người phải đối mặt với những khó khăn trong việc giảm mỡ bụng, nhưng điều này không có nghĩa là không thể thực hiện được.

Các thực phẩm và những bài tập đơn giản dưới đây sẽ là thần dược giúp những cặp vợ chồng cải thiện đời sống chăn gối.

Yếu tố di truyền, sữa mẹ, chế độ ăn uống... sẽ quyết định sự phát triển não bộ của thai nhi.

Có những điều tưởng chừng không ảnh hưởng nhưng thực tế lại có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến kế hoạch giảm cân của bạn.

Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.

Không ít bệnh nhân ung thư bị rơi vào tình trạng sụt cân nghiêm trọng, thậm chí suy dinh dưỡng vì những suy nghĩ sai lầm trong chế độ ăn uống. Điều này không chỉ làm tăng nặng tình trạng bệnh mà còn cản trở quá trình điều trị.

Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu, lúc nào mà còn là việc bạn có tránh được những điều cấm kỵ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể tạo thành thói quen xấu.