dinh dưỡng

Cập nhập tin tức Dinh dưỡng

5 tác dụng bất ngờ khi ăn chuối vào buổi tối

Chuối là loại trái cây phổ biến, dễ tìm, giá trị dinh dưỡng cao và chữa được nhiều bệnh. Ăn chuối đúng thời điểm rất tốt cho sức khỏe.

Nước lá ổi tươi giúp giảm cân, ai không nên uống?

Nước lá ổi có tác dụng giảm cân nhưng nếu dùng không đúng cách có thể gây ra nhiều rắc rối cho sức khỏe.

Bác sĩ giải thích cách chữa bệnh ‘màu xanh không đường, màu đen nửa đường’

TRUNG QUỐC - Bác sĩ Lý Thụy Văn cho biết, uống "trà xanh không đường, trà đen nửa đường" có thể giảm ho nhưng dùng quá nhiều sẽ gây mất ngủ.

Giảm 13kg, hạ mỡ máu thần tốc nhờ bỏ 2 món ăn vào buổi tối

TRUNG QUỐC - Người đàn ông đã giảm được 13kg, hạ mỡ máu nhờ thay đổi thói quen ăn uống kết hợp dùng thuốc và thực phẩm chức năng.

Rau lang nhiều lợi ích nhưng vì sao không nên ăn mỗi ngày?

Rau lang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ.

Người đàn ông đi cấp cứu sau khi ăn cơm rang, bác sĩ đưa ra lời khuyên dễ làm

TRUNG QUỐC - Sau khi ăn cơm rang, người đàn ông 50 tuổi bị đau bụng, khó thở, sốc nặng phải vào cấp cứu.

Khoai lang tốt đủ bề nhưng 2 thời điểm không nên ăn

Khoai lang có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nếu ăn vào ban đêm hoặc trước khi tập thể dục sẽ phản tác dụng.

Bác sĩ gợi ý 4 cách uống nước chuẩn y khoa

Uống nước là việc làm đơn giản hằng ngày nhưng bạn cần lưu ý một số điểm để tránh gây hại cho sức khỏe.

5 không khi ăn cơm nguội

Bạn không nên để cơm nguội quá 3-4 ngày, không hâm nóng nhiều lần, không trộn cơm nguội với cơm mới nấu…

Điều gì xảy ra với người đàn ông chỉ ăn thịt trong 2 tuần?

MỸ - Một YouTuber đã thực hiện thử thách chỉ ăn thịt đỏ mỗi ngày và ghi lại những tác động của chế độ dinh dưỡng này lên sức khỏe của mình.

Herbalife Việt Nam tài trợ sản phẩm dinh dưỡng cho các VĐV xuất sắc

Herbalife Việt Nam ký kết với Ủy ban Olympic Việt Nam (VOC) và Ủy ban Paralympic Việt Nam (VPA), tài trợ sản phẩm dinh dưỡng trong năm 2025 cho các VĐV và VĐV người khuyết tật xuất sắc.

Bất ngờ thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ không phải là rau củ

Ngoài rau củ, các loại ngũ cốc nguyên hạt cũng có lượng chất xơ dồi dào, tốt cho sức khỏe của bạn.

Nước hầm xương nấu phở có tiềm ẩn nguy cơ gây hại không?

Các món bún, phở của Việt Nam thường sử dụng nước hầm xương để tăng vị ngon ngọt. Loại nước này có nhiều công dụng nhưng cũng chứa một số nguy cơ tiềm ẩn.

Một số loại rau cần chần qua nước sôi để bảo vệ sức khỏe

Nhiều loại rau khi chần qua nước sôi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng thêm hương vị cho món ăn.

Loại thực phẩm có giá rẻ nhưng nhiều lợi ích nổi trội

Đậu phụ là món ăn phổ biến hằng ngày, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho người bệnh tim mạch. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cũng gây các phiền phức về sinh lý.

3 không khi ăn đu đủ

Bạn không nên ăn đu đủ với đồ cay nóng hoặc thực phẩm chứa sữa. Đu đủ xanh không tốt cho phụ nữ đang mang thai, người có vấn đề về đường tiêu hóa.

3 không khi ăn giá đỗ

Bạn không nên ăn giá đỗ sống hoặc chưa nấu chín kỹ và không để giá đỗ ở nhiệt độ phòng quá lâu, đặc biệt trong môi trường nóng ẩm.

Bác sĩ cảnh báo 4 cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh tăng nguy cơ bị ung thư

Việc bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách có thể dẫn tới nguy cơ bị ung thư dạ dày.

Mang bữa ăn bán trú chuẩn dinh dưỡng đến hàng triệu học sinh tiểu học

Dự án Bữa ăn học đường đang mang đến bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, đồng thời giáo dục kiến thức dinh dưỡng về thực phẩm cho hơn 2,2 triệu học sinh.

Loại thức uống dân dã ngăn ngừa ung thư

Trà là thức uống dân dã mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng trà thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư.